羅肇儀出生於香港。1995年入讀香港演藝學院，師承前香港演藝學院銅管樂講師及現任香港城市室樂團首席圓號演奏家Joe Kirtley。2000年畢業並獲得專業文憑，畢業後在多間本地及國際學校任銅管樂導師和管樂團指揮，其間跟隨香港管弦樂團圓號演奏家李少霖繼續學習圓號及加入音樂事務處導師樂團到全港各學校推廣音樂文化。羅氏於在學其間已開始其教學工作及參與樂團演出。

2004年羅氏入讀瑞士Conservatorio della Svizzera Italiana跟隨著名圓號四重奏American Horn Quartet的成員David W. Johnson及其助教Orchestra Sinfonica di Milano G. Verdi的首席圓號 Sandro Ceccarelli進修圓號演奏技巧。於2007年取得專業演奏文憑，回港後活躍於教育及演奏工作。

羅氏曾跟本港的多個樂團合作包括香港城市室樂團，及由香港醫學會管弦樂團、 Hong Kong Chamber Orchestra和SAR管弦樂團主辨的多個慈善音樂會。於2008年更應邀跟廣州交响樂團合作演出。在瑞士求學期間亦多次和 Arcadia Orchestra和Orchestra da camera di Lugano合作, 亦參與泛亞交响樂團演出多年。

她曾參與American Horn Quartet, Frank Lloyd, Timothy Brown和Michael Thompson的圓號大師班並曾跟多個著名的指揮包括Sir Neville Marriner, Joseph Silverstein, George Tintner, Alfred Reed, Lu Jia和 Krijn Koetsveld合作。2006年夏天在瑞士Locarno跟雙簧管演奏家Ingo Goritzki合作演出Ticino Musica開場音樂會。

2018年10月，羅氏主辦了一個名為”Play the music, not the instrument”個人圓號音樂會，演出曲目包括古典音樂及爵士樂。該場音樂會帶出的訊息是音樂無邊界, 摒棄對樂器的傳統樂種規限，由演奏者用自己擅長的樂器發掘更多音樂的可能性。

羅氏對培育新一代不遺餘力，除了定期課堂外，亦會舉辨學生音樂，讓學生得到更多演出經驗。另外，除了教授吹奏樂器技巧外，跟學生溝通，了解他們學習上的疑難，幫助他們建立自信心和對音樂的熱誠亦是她向來的教育目標，因她相信學習喜愛的樂器對個人的意志力、專注力和自信心等有很大提升，這些因素對於個人成長很有幫助。

教學經驗
自1998年起, 曾任和現任圓號導師

聖羅撒小學
伊利沙伯中學
加拿大國際學校
聖保羅男女中學附屬小學
音樂事務處
澳門青年交响樂團
啟歷學校
順德聯誼會總會梁潔華小學
筲箕灣官立中學
番禺會所華仁小學
聖若瑟小學
高主教書院
迦密中學
般咸道官立小學
聖保羅書院小學

教育程度
2007

瑞士 Conservatorio della Svizzera Italiana 專業演奏文憑 (主修圓號)
 

2000

香港演藝學院音樂系專業文憑 (主修圓號)
 

1999

香港演藝學院音樂系高級文憑 (主修圓號)